Métaphore des deux potentiomètres
Imaginez un appareil de radio dont le programme est parfois harmonieux mais tr
Métaphore des représentants de commerce
Elaborée dans mon travail avec un commerçant, cette métaphore peut être adaptée en fonction des particularités de la situation du patient.
Métaphore de la personne dans le trou
Imaginez que la vie c'est comme ça : On vous bande les yeux, on vou
Métaphore du bus
Imaginez que votre vie est un bus. C'est vous qui tenez le volant dans vos mains. Les passagers, ce sont tous vos souvenirs, toute votre programmation, vos pensées, vos émotions, vos sensations physiques. Vous rappelez-vous du nom de votre institutrice durant la première année d'école ? Eh bien, Madame Campiche fait le voyage avec vous. Est-ce qu'elle vient souvent vous déranger ?
2. L'acceptation versus le contrôle
La personne examine ses sensations, ses émotions, ses pensées en