ACT et patients à problèmes multiples
Ce texte présente le modèle de l'ACT et son application chez ce que nous préférons appeler des «patients à problèmes multiples». Il s'agit d'un support de cours rédigé pour divers ateliers tenus dans la première partie de l'année 2008.
2.4. Le comportement gouverné par des règles
Skinner avait défini le concept de règle comme équivalent
Métaphore «La vie comme une course cycliste»
D'une certaine manière, la vie, c'est comme une course cycliste
La thérapie d'acceptation et d'engagement: Emotion, contexte et action
Ce texte est une version préliminaire d'un chapitre publié d
La thérapie d'acceptation et d'engagement: Emotion, contexte et action
Ce texte est une version préliminaire d'un chapitre publié d
Métaphore du GPS
J'aime bien voir cette voix que j'ai dans la tête, la voix de mon intelligence qui est toujours en train d'analyser le monde qui m'entoure et de me dire comment je dois m'y prendre pour m'y déplacer de façon sûre et efficace, comme un de ces systèmes GPS qu'on installe maintenant dans les voitures. Une voix vous dit de tourner à droite au prochain carrefour, de continuer tout droit, etc. Vous savez que ces systèmes sont perfectionnés et souvent très utiles.
Métaphore des sables mouvants
Quand on est pris dans les sables mouvants, la réaction naturelle est de chercher à s'en échapper. En soulevant désespérément un pied dans le but de l'extirper, on ne fait qu'augmenter la pression exercée par l'autre pied sur lequel repose désormais tout le poids du corps et on s'enfonce davantage.