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Fiche ABC- Choisir ses actes en fonction de ses valeurs

Adaptation par Cristel Neveu de "Client ABC worksheet: identifying the path to effective action" (p 56) du livre A CBT Practitioner's guide to ACT de Joseph V. Ciarrochi and A. Bailey (2008). Ce matériel est accessible en devenant membre d'ACT. Cette version française du journal n'a pas été validée et il est le résultat d'une adaptation personnelle. Il n'a donc pas passé par toutes les étapes de traductions habituelles. Je l'utilise comme moyen d'orienter plus précisément la thérapie ou comme outil thérapeutique.

Le Soi Observateur

Inspiré de Hayes (2005), Get out of your mind and into your life, cet exercice d'autoobservation est un classique d'ACT. Il cherche à développer le Soi Observateur chez le client, afin de l'aider à prendre une distance face aux pensées, émotions et impulsions d'agir.

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benji & Emily (webmestre)

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