조선말, 한국어 (Korean)

본 연구는 수용전념치료가 대학생의 발표불안사고와 불안민감성 및 수용적 태도에 미치는 효과를 알아보기 위한 것이다. 연구는 D 여자대학교에 재학 중인 학생들을 대상으로 실시하였으며, 발표 불안이 있는 여자 대학생 28명이 최종 연구에 참여하였고, 실험집단과 통제집단에 각각 14명씩 무선 배정되었다. 수용전념치료 프로그램은 총 8회기로 구성되어 매 회기 2시간으로 실시되었다. 연구결과, 발표불안사고와 불안민감성이 감소되었고, 수용적 태도가 증진되었다. 이는 수용전념 치료가 심리적 수용을 촉진하여 경험을 회피하기보다는 현재 순간에 온전히 접촉하게 함으로써 불안에 대한 주관적 통제감을 향상시키는데 영향을 주었기 때문이다. 끝으로 본 연구의 의의와 제한점이 논의되었다.

The purpose of the this study was to develop the acceptance-commitment group therapy (ACT) for alcoholics and to evaluate the effects of the acceptance-commitment group therapy (ACT) on the self-Control, psychological well-being, experiential avoidance and cognitive fusion. For this study, 7 alcoholics were assigned into treatment group (ACT) and 10 assigned into control group. The time of each session was 2-hours and the program was held 2 times a week for 5 weeks.

본 연구는 수용전념치료 프로그램이 사회불안 수준이 높은 대학생의 우울, 부적응적 인지, 심리적 안녕감에 미치는 효과를 검증하기 위한 목적으로 수행되었다. 연구를 위해 D시에 소재한 Y대학교 재학생들 가운데 사회적 회피 및 불안 척도의 점수가 92점 이상인 학생들을 대상으로 문현미(2006)가 개발한 심리적 수용 촉진 프로그램을 실시하였다. 연구에 참여한 학생들은 실험집단이 40명, 대기자 통제집단이 38명으로 총 78명이었다. 프로그램의 실시는 2012년 1월 9일부터 3월 19일까지 한 회기를 120분으로 하여 주 1회씩 총 10주에 걸쳐 진행되었다. 프로그램의 효과를 검증하기 위해 실험집단과 대기자 통제집단의 학생들을 대상으로 사회불안, 우울, 부정적 평가에 대한 두려움, 비합리적 신념, 심리적 안녕감 검사를 프로그램 치료 전, 치료 중간(4회기), 치료 후에 실시하였다. 또한 프로그램이 종결된 후 4개월과 6개월 시점에서 두 차례에 걸쳐 추후검사를 실시하였다.

본 연구는 수용-전념 치료(ACT) 프로그램이 아동기 외상 경험이 있는 청소년의 자아존중감, 자아탄력성, 대인관계 문제에 미치는 효과를 알아보았다. 전북지역 소재의 중·고등학교 학생 460명을 대상으로 아동기 외상경험 질문지, 외상후 증상 수준 검사, 자아존중감 척도, 자아탄력성 척도, 대인관계 문제 항목표를 실시하였으며 28명을 참가자로 선정하여 수용 전념 치료 집단에 14명, 대기 통제집단에 14명을 무선할당 하였다. 수용 전념 치료 프로그램은 주 2회씩 총 8회기가 진행되었으며, 프로그램 종료 후 사후검사를 실시하였고, 1개월 후 추적검사를 실시하였다. 그 결과, 수용 전념 치료(ACT) 프로그램에 참여한 집단이 대기 통제 집단보다 자아탄력성이 유의하게 상승하였고, 외상후 증상 수준, 대인관계 문제는 유의하게 감소하였다. 그 수준은 추적 검사까지 유지되었다. 마지막으로 본 연구의 의의, 제한점 및 후속 연구에 대안 제언이 논의되었다.

The purpose of this study is to explore effects of Acceptance and Commitment Therapy (ACT) on Somatic Symptoms, Somato-Sensory Amplification, Self-Absorption, and Experiential Avoidance of University Students with Somatic Symptoms. 400 university students who lived in Chonbuk province were investigated that they were complained somatic symptoms. Finally 15 students who selected were randomly assigned to 8 in ACT group (therapy group), and 7 in the control group.

본 연구에서는 수용전념치료(Acceptance Commitment Therapy: 이하 ACT)를 사회불안에 적용하여 그 효과를 검증하였다. 특히 ACT의 이론에 근거해 치료과정 변인을 상정하여 사회불안에 대한 ACT의 효과와 함께 치료과정 변인이 실제 치료 과정에서 변화하는지 확인하고, 어떠한 치료과정 변인이 사회불안의 감소를 매개하는지 살펴보고자 하였다. 이를 위해 사회불안에 대한 ACT의 치료과정 변인으로 수용 행동, 마음챙김, 자기자비, 부적응적 자기초점주의를 상정하였다. 연구 참여자는 사회적 불안 및 회피 척도의 점수가 93점 이상인 일반 성인으로 구성되었으며, 결과 분석에는 치료집단 11명과 통제집단 11명 총 22명의 자료가 포함되었다. 또한 치료집단에 실시된 ACT 집단 프로그램은 주 1회 150분씩 총 8회기로 진행되었다.

본 연구의 목적은 수용-전념 집단상담 프로그램이 초등학교 고학년 아동의 불안 감소와 심리적 안녕감 증진에 미치는 효과를 검증하는 것이다. 이러한 연구목적을 위해 서울 소재 Y초등학교 6학년 2개 학급을 대상으로 불안 검사와 심리적 안녕감 검사를 실시하였다. 이어서 실험집단에만 4주간 1회기 40분씩 총 10회기의 수용-전념 집단상담 프로그램을 적용하였다. 실험을 마친 후, 실험집단과 통제집단을 대상으로 사전검사와 동일한 척도를 이용하여 사후검사를 실시하였다. 효과검증을 위해 다변량분산분석을 실시한 결과, 본 연구의 수용-전념 집단상담 프로그램이 초등학교 고학년 아동의 불안 감소와 심리적 안녕감 증진에 효과적인 것으로 나타났다. 이러한 결과는 초등학교 고학년 아동의 불안 감소와 심리적 안녕감 증진을 위해 초등학교 현장에서 수용-전념 집단상담 프로그램의 활용 가능성을 시사한다.

Relational frame theory, or RFT, is the little-understood behavioral theory behind a recent development in modern psychology: the shift from the cognitive paradigm underpinning cognitive behavioral therapy to a new understanding of language and cognition. Learning RFT presents a basic yet comprehensive introduction to this fascinating theory, which forms the basis of acceptance and commitment therapy. The book also offers practical guidance for directly applying it in clinical work.

We live in a chaotic and often unpredictable world, so it's only natural for you and your child to have anxieties. But seeing your child cry, cling to you, or even use aggression to avoid his or her own fears and worries may cause you to worry even more, trapping both of you in a cycle of anxiety and fear.