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2. L'acceptation versus le contrôle
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La personne examine ses sensations, ses émotions, ses pensées en


3. La défusion cognitive
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L'être humain a tendance à nager dans ses pensées comm


4. Le soi contexte versus le soi concept
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Il est possible d’établir une distinction entre différente


5. Les valeurs
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La façon la plus simple d’illustrer les valeurs est de demander &


6. L'engagement à l'action
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Après avoir bien défini ses valeurs de vie, la personne arrive a


Conclusion
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Bien qu'il peut être tentant pour un individu de dépenser bea


3.0.2 Les six étapes de la thérapie
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Les étapes de la thérapie mentionnées ci-dessous ne suivent pas un ordre précis. Il peut être nécessaire d’approfondir une étape chez une personne, et non chez l’autre. Ces étapes fournissent les repères nécessaires à l’analyse fonctionnelle de la problématique d’une personne. Le thérapeute les utilise selon les besoins de la personne.

1. La fusion cognitive
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La fusion cognitive est la tendance d'une personne à considé


2. L'évaluation versus la description
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L'évaluation versus la description: Si on demande à une pers


3. L'évitement des expériences désagréables
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Voici un exemple clinique d'évitement d'expérience d&eac