Material extraído de "Things Might Go Terribly, Horribly Wrong", de Kelly Wilson
Traducción: Fabián Maero
Juego: Resolver el problema de resolver el problema de resolver el problema de…
Materiales: ninguno
Dificultad: Fácil –o, realmente, muy difícil
Tienes todo lo que necesitas para intentar este ejercicio. Sabes como respirar. Sabes cómo contar hasta diez. Sabes cómo sentarte. Juégalo cuando tengas un poco de tiempo libre sin responsabilidades inmediatas.
Siéntate en una posición cómoda. Gentilmente cierra tus ojos. Comienza a contar tus respiraciones de uno a diez, y comienza nuevamente cuando llegues a diez. Y comienza el espectáculo:
Bien. Empiezo: uno, dos –uf, me duele la espalda
Te acomodas un poco y resuelves el problema del dolor de espalda.
Ahora estoy mejor. Uno, dos, tres…-oh, me duele la rodilla
Mueves la rodilla un poco y resuelves el problema del dolor en la rodilla.
Bien, otra vez. Me siento mejor ahora, listo. Uno… dos… tres… cuatro… -me siento bastante bien haciendo esto…uy, en qué número estaba?
Y entonces resuelves el problema de la mente distraída, etcétera. Mientras lo haces, nota con qué fluidez tu mente se mueve a resolver problemas, e incluso inventa problemas para resolver, si ninguno se presenta por sí mismo.
Asigna a un ser humano una tarea que es relativamente simple y de alguna manera la va a convertir en un problema a resolver. Y si no lo hace, sólo espera un minuto. La capacidad humana para resolución de problemas parece ilimitada. Por supuesto, hay algunas excepciones aquí y allá. Pero si fuera tan común o tan fácil suspender la resolución de problemas, no habría cientos de tradiciones meditativas para enseñarte la tarea relativamente simple de repetir una palabra o una frase, sentarte o respirar –es decir, de tener un momento sin resolver problemas.