Monestès, 2009

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APA Citation: 

Monestès, JL. (2009). Faire la paix avec son passé. Paris: Odile Jacob

Publication Topic: 
ACT: Conceptual
Publication Type: 
Book
Language: 
Français
Abstract: 

Nos souvenirs, particulièrement les plus douloureux, nous incitent à la lutte pour éviter leur réapparition. Ce livre sur la mémoire développe de nombreux concepts de l’ACT et les applique aux souvenirs des événements que nous aurions préféré ne pas vivre.

It is our natural tendency to struggle when we are confronted to hurting memories. We would prefer to erase them if we could. This book on memory uses ACT concepts to deal with memories of events we would rather not have lived.

Présentation de l'éditeur
Nos souvenirs nous attirent vers le passé. Mais notre vie se passe maintenant ! Regrets, traumatismes, deuils, mais aussi nostalgie des moments heureux : nous souvenons-nous trop ? Comment faire pour que notre passé ne parasite pas notre présent ? Comment accepter sereinement nos souvenirs et les émotions qui les accompagnent ? Ce livre nous aide à sortir du piège de la mémoire. Il nous explique pourquoi il est si difficile d'oublier, et nous montre comment cesser de vouloir tout contrôler. Pour faire la paix avec nos souvenirs et mieux vivre notre présent.

[[http://www.amazon.fr/Faire-paix-avec-son-pass%C3%A9/dp/2738122531/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1247073245&sr=1-1|Voir sur amazon]].