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Introdução à Terapia de Aceitação e Compromisso

APA Citation

Saban, M. T. (2015). Introdução à Terapia de Aceitação e Compromisso. Belo Horizonte: Ed. Artesã.

Publication Topic
ACT: Conceptual
Publication Type
Book
Language
Portuguese
Keyword(s)
Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), Desfusão, Valores.
Abstract

Este livro é uma introdução à Terapia de Aceitação e Compromisso (Acceptance and Commitment Therapy, ACT), criada por Steven Hayes e colaboradores em 1987. São apresentados inicialmente os pressupostos teóricos e o modelo de psicopatologia, seguindo com as práticas clínicas. A ACT é uma terapia comportamental que tem como objetivo aproximar o indivíduo de sua experiência. Propõe uma mudança na forma de se relacionar com o sofrimento advindo dos pensamentos, sentimentos, sensações e memórias que julgamos negativos ou ruins. Em vez de tentar controlar esses eventos, evitá-los ou mudar seus conteúdos, a ACT promove a observação e aceitação deles, aproximando o indivíduo de seus eventos internos também. Esta mudança liberta o indivíduo para agir rumo ao que é importante para ele.