Observa tus pensamientos
Se un espectador de lo que hoy te traen y de lo que te hacen sentir.
Intenta no juzgarlos, solo sé paciente,
Obsérvalos como lo que son, son algo que pasa por ti y así como llegan simplemente se irán.
Pueden ser constructivos o no,
Te brindan energía y estima o te hunden en un torbellino del que no logras salir.
Ser observador te hace mirar y entender, ser protagonista te hace sobrevivir y atraparte.
Captarás la diferencia, cuando aprendes a aceptar que la mente puede no estar en lo cierto, que puede no tener la razón, al enviarte mensajes de menosprecio, castigo o desesperanza.
Y entonces puedes abrir tu consciencia, deja que tu atención se aleje de aquello, envuélvete en una tormenta de colores intensos, observa un Chilco, una Bugambilia o un Jacarandá por un rato. Déjate llevar por algún aroma que traiga recuerdos, siente la suavidad de algo que quieres volver a tocar, busca el cariño de un abrazo tibio, escucha melodías donde disfrutes cada nota, cuéntale a esa persona lo que pasa por tu mente.
Deslúmbrate nuevamente, acércate a esas cosas importantes que dejaste en el camino, que estaban disfrazadas de insignificancia.
Repítelo tantas veces, para que en algún momento puedas lograr el nivel de decidir, si caes en la trampa o caminas con sabiduría y aceptación, el camino de tu vida.
Nathaly Leppez