Comparison of the effectiveness of well-being therapy with acceptance and commitment therapy on the quality of sleep in the elderly

Aging is associated with numerous diseases, losses, and disabilities, and elderly people are exposed to many problems. The present study aimed to compare the effectiveness of well-being therapy with acceptance and commitment therapy on sleep quality in a day care center for the elderly. The present study was a quasi-experimental pre-test-post-test study with a one-month follow-up phase and a control group. The statistical population of the present study included the elderly in Neshat Nursing Home in Mashhad. Among these individuals, 45 people were selected through purposive sampling and randomly divided into three groups of 15 people. The experimental groups underwent 8 90-minute sessions of well-being therapy or acceptance and commitment therapy, and no action was taken for the control group. The data collection tool included the Petersburg Sleep Quality Questionnaire. SPSS version 22 software and mixed variance analysis with repeated measures at the 0.05 level were used to analyze the research data. The results showed that well-being therapy and acceptance and commitment therapy had a significant effect on improving the sleep quality of the elderly in the post-test and follow-up stages (P<0.001). However, there was no significant difference between the effectiveness of the two groups (P<0.05). According to the results, well-being therapy and acceptance and commitment therapy can be used to improve the sleep quality of the elderly.

سالمندی با بیماری، فقدان و از کار افتادگی متعددی همراه است و افراد سالمند در معرض مشکلات فراوانی قرار دارند. پژوهش حاضر با هدف مقایسه اثربخشی بهزیستی درمانی با درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد بر کیفیت خواب مرکز نگهداری روزانه سالمندان انجام شد. پژوهش حاضر نیمه‌آزمایشی از نوع پیش‌آزمون- پس‌آزمون به همراه مرحله پیگیری یک ماهه و با گروه کنترل بود. جامعۀ آماری پژوهش حاضر، شامل سالمندان خانه سالمندان نشاط شهر مشهد بودند. از بین این افراد، تعداد 45 نفر به روش نمونه‌گیری هدفمند انتخاب شدند و به طور تصادفی در سه گروه 15 نفری قرار گرفتند. گروه‌های آزمایش تحت 8 جلسه 90 دقیقه‌ای بهزیستی درمانی یا درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد قرار گرفتند و برای گروه کنترل اقدامی صورت نگرفت. ابزار جمع‌‌آوری داده‌ها شامل پرسشنامه‌ی کیفیت خواب پیترزبورگ بود. برای تحلیل داده‌های پژوهش از نرم افزارSPSS نسخه 22 و تحلیل واریانس آمیخته همراه با اندازه‌گیری مکرر در سطح0/05 استفاده شد. نتایج نشان‌دهنده این بود که بهزیستی درمانی و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد بر بهبود کیفیت خواب سالمندان در مرحله پس آزمون و پیگیری اثر معنادار داشته‌اند (0/001>P). اما تفاوت معناداری بین اثربخشی دو گروه وجود نداشته است (0/05<P). طبق نتایج، می‌توان از بهزیستی درمانی و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد در جهت بهبود کیفیت خواب در سالمندان استفاده کرد.