ACT-matrisen är ett sätt att ge ACT. För att läsa mer om ACT-matrisen rekommenderas “The ACT Matrix” och “The Essential Guide to the ACT Matrix”. Den senare boken har fått stå som förlaga till denna svenska anpassning. Thor Bengtsson är alltså inte upphovsman till The ACT Matrix men har stått för denna översättning och anpassning till svenska. Det kan vara svårt att förstå denna svenska bearbetning helt och hållet om man inte läst åtminstone den senare boken. Utöver ovanstående läsrekommendationer är det viktigt att behärska ACT i allmänhet och även vara förtrogen med patient/klientgruppen. Handledning föreslås till den osäkre och även ibland för den säkre.
I sex steg ger vi deltagarna kraftfulla verktyg att själv kunna relatera till och hantera till sina problem. De sex stegen är som följer:
Presentation av matrisen, en sortering av beteenden i en fyrfältare med axlarna “Till och Från” och “Inre och Yttre”.
Funktionell analys av problembeteenden (Att jämföra med, ABC, T-K-H eller SORK)
Medvetandegörande av problembeteenden (Metafor: Att inte bita på krokar)
En modell med verbala hjälpmedel för att applicera svåra situationer på ACT-matrisen och inte fastna i problembeteenden (Metafor: Verbal Aikido)
Self-Compassion (här har det blivit störst förändringar mot förlagan)
Träning i perspektivtagande (Att ta perspektiv med sig själv vid andra tidpunkter)
Materialet finns nedan
Observera att uppdateringar sker löpande.