https://contextualscience.org/tin_can_monster_exercise_audio_files

This is a link to the Tin-Can Monster exercise, which I recorded using the script from GOOYMAIYL. This is a really powerful willingness/acceptance exercise.

I recorded separate tracks for each experiential domain (bodily sensations, emotions, behavioral predispositions, thoughts, memories). This enables clients to repeat tracks to cycle through as many experiences in a domain as they'd like before going on to the next domain. To go through the whole exercise just once takes a fairly long time (45 min) but people can do this acceptance work in smaller chunks over time.

To use this link, please cut & paste into the address window.

Voici des exercices que j'ai enregistré afin de les utiliser comme complément pour mon groupe ACT auprès de jeunes adultes présentant un premier épisode psychotique. Il s'agit donc de la parade des soldats et d'un dérivé du même exercice, les feuilles sur la rivière. Comme vous pouvez le deviner, ces exercices sont en français. Rapportez moi vos commentaires! En attendant, bonne écoute!!!