Szondy, M., Albu, M., Denke, D. (2015). Tudatos jelenlét (mindfulness) alapú módszerek a pszichoterápiában és a rehabilitációban.

A tudatos jelenlét (mindfulness) fogalma arra az állapotra vonatkozik, melyben figyelmünket szándékosan, reaktivitás- és ítélkezésmentesen a jelen pillanatra irányítjuk. Az utóbbi években egyre növekvő érdeklődés tapasztalható a téma iránt az orvosi és pszichológiai szakirodalomban. Cikkünkben bemutatjuk a tudatos jelenlét fogalmát, majd áttekintjük széleskörű (a génexpressziótól a társas viselkedésig terjedő) hatásait és azokat a modelleket,
melyek értelmezik ezeket a hatásokat. Röviden ismertetjük azokat a módszereket, melyek expliciten célozzák a tudatos jelenlét fejlesztését (Tudatos Jelenlét Alapú Stresszcsökkentés, Tudatos Jelenlét Alapú Kognitív Terápia, Elfogadás és Elköteleződés Terápia), majd kitérünk a tudatos jelenlét (onkológiai és neurológiai) rehabilitációban betöltött szerepére.

Mindfulness means paying attention in a particular way: on purpose, in the present moment in a nonjudgmental and nonreactive way. During the last years we can see a growing interest about this topic both in psychology both in medicine. Our article reviews the concept of mindfulness, the wide range of its effects (from genexpression to social connections) and the theoretical models of mindfulness. We shortly review the methods which explicitly focus on the improvement of the skill of mindfulness (Mindfulness Based Stress Reduction, Mindfulness Based Cognitive Therapy, Acceptance and Commitment Therapy) and the role of mindfulness in (oncological and neurological) rehabilitation.