ACT for Grief

https://contextualscience.org/act_for_grief_farsi_powerpoint

• PooyanSohrabi's blog

Subtitles available in Persian

What can we do to prosper when facing pain and suffering in our lives? More than a thousand studies suggest that a major part of the answer is learning psychological flexibility. Steven C. Hayes is one of the researchers who first identified that process and put it into action in the form of a popular acceptance and mindfulness method called Acceptance and Commitment Therapy. In this emotional talk, Hayes distills the essence of psychological flexibility down into a few easy to understand sentences. He takes viewers through a harrowing journey into his own panic disorder, to the very moment in his life when he made this life changing choice: I will not run from me. Hayes shows how making that choice allows us to connect with our own deep sense of meaning and purpose, arguing that taking a loving stance to your own pain allows you to bring love and contribution into the world.

Steven C. Hayes is Nevada Foundation Professor at the Department of Psychology at the University of Nevada. An author of 38 books and more than 540 scientific articles, he has shown in his research how language and thought leads to human suffering, and has developed “Acceptance and Commitment Therapy” a powerful therapy method that is useful in a wide variety of areas. His popular book “Get Out of Your Mind and Into Your Life” was featured in Time Magazine among several other major media outlets and for a time was the number one best selling self-help book in the United States. Dr. Hayes has been President of several scientific societies and has received several national awards, such as the Lifetime Achievement Award from the Association for Behavioral and Cognitive Therapy.

act for life 1

چهار فایل از روش های درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای زندگی که به ترتیب ترجمه میشود

پروتکل یا منوال درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای افسردگی

اثر

Robert Zettle

ترجمه

سعید کماسی

عنوان اصلی: The Use of Acceptance and Commitment Therapy with Hemodialysis Patients

استفاده از درمان پذیرش و تعهد برای بیماران همودیالیزی

((ACT))
ترجمه: سعید کماسی

این متن توسط اعضای بخش فارسی ای سی بی اس ترجمه و به شکل رایگان در اختیار عموم قرار میگیرد. خواهش مند است در صورت استفاده از این متن، با ذکر نام مترجمین حقوق این اعضای محترم را رعایت بفرمایید. دکتر سیروس مؤمن زاده –سرپرست بخش فارسی

عنوان اصلی: ACT Made Simple 
اثر: Dr Russ Harris, M.B.B.S., M.A.C.Psych.Med.

ترجمه: سعید کماسی

شما در کدام مسیر در حرکت هستید. مسیر زندگی با نشاط یا زندگی با درد و رنج؟
این فایل، روش درمانی پذیرش و تعهد را با زبانی خلاصه و ساده توضیح میدهد. بعد از مطالعه متوجه خواهید شد که هدف کلی روش درمانی پذیرش و تعهد، کشیدن انسان به سوی ارزش هاست و فاصله دادن انسان ها از درد و رنج

Get Out of Your Mind and Into Your Life (4x4) diagram

david chantry

act نمودار

بیرون آمدن از ذهن و وارد شدن به زندگی

ترجمه به فارسی: سعید کماسی

عنوان: Acceptance and Commitment Therapy in the Psychiatric Hospital

ترجمه: سعید کماسی

این فایل حاوی نکاتی در مورد درمان پذیرش و تعهد است

عنوان اصلی: The Application of Acceptance and Commitment Therapy to Couples in Distress

درمان پذیرش و تعهد برای زوج های پریشان

ترجمه: سعید کماسی

بسیاری از زوج ها با وجود زندگی در کنار هم، رضایت کافی را
ندارند و گاهی در زندگی خود پریشانی دارند. با توجه به این که
ACT یک روش هیجان مدار و ارزش گراست، بر روی این موارد
در زندگی زوج تاکید میکند. ACT زوجین را به طرف موارد زیر
هدایت میکند:
آنچه در ذهنشان وجود دارد واقعیت نیست
از تجارب درونی خود اجتناب نکنند زیرا اجتناب کردن سودی
ندارد.
یکدیگر را با وجود مشکلات به عنوان شخصی آگاه درک کنند
کشف ارزش ها در رابطه ی زن و شوهری خود و تعهد به آنها
ایجاد مهارت هایی در زندگی زوج

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد
Acceptance And Commitment Therapy
و نکات دیگر act شرح کلی درمان

سعید کماسی 

مقدمه
مدل ACT از آسیب شناسی روانی
مولفه های اساسی درمان ACT برای رسیدن به انعطاف پذیری
شرح شش مولفه ACT
فرآیند های تعهد و تغییر رفتار / فرآیند های پذیرش و مایندفولنس
انعطاف پذیری روانشناختی
سه موضوع مهم برای انعطاف پذیری روانشناختی
موانع تغییر / پادزهر موانع
دو علامت اختصاری برای رابطه زناشویی بر اساس مدل ACT
ACT به طور خلاصه

شش فرآیند اصلی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد
انعطاف پذیری روانی از طریق شش فرآیند اصلی به وجود می آید. هر یک از این موارد نه تنها برای آسیب روانی مفید است بلکه به عنوان مهارت های روانی مثبت میباشند

پذیرش

پذیرش به عنوان یک جایگزین برای اجتناب تجربه ای است. پذیرش شامل تمایل فعال و آگاهانه برای تجربه ی رویدادهای غیر قابل کنترل است بدون این که تلاش هایی برای تغییر انجام شود، به ویژه هنگامی که این کار باعث آسیب روانی بیشتری میشود
به عنوان مثال: به بیماران مبتلا به اضطراب آموزش داده میشود که احساس اضطراب را فقط به عنوان یک احساس و به طور کامل و بدون دفاع بپذیرند. یا بیماران مبتلا به درد را تشویق میکنند که از مبارزه با درد خود، رها شوند و به همین ترتیب
نکته: پذیرش به معنای تسلیم و منفعل شدن نیست بلکه تمایل برای پذیرش "احساسات" و "افکار" منفی به عنوان "احساسات" و "افکار" منفی است و در واقع پذیرش احساسات و افکار به عنوان تجارب انسانی

توجه به احساسات و پذیرش آنها، نه آن گونه که آنها میخواهند
پذیرش، دادن امید بیشتر برای بهتر زندگی کردن نسبت به قبل است
پذیرش به این معنا نیست: مدارا کردن، شکست، کناره گیری
پذیرش یعنی: آزاد سازی بدون دفاع کردن و اجتناب، حذف قضاوت، جاگیری و توجه به احساسات و هیجانات
شما مجبور نیستید که افکار ناخوشایند را دوست داشته باشید، فقط آنها را بپذیرید

ترجمه: سعید کماسی

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد بر رابطه ی فرد با افکار و اعتقادات خود تمرکز دارد و به طور بالقوه بیشتر مربوط به، محتوای پیش بینی پیامدهای هیجان ها و رفتار در شناخت است

در این روش درمانی هدف از مداخله ی "ناهمجوشی"، رها کردن افکار از اعمال و ایجاد فاصله ی روانی بین فرد و افکار خود، باورها، داستان های خود و خاطرات است

این پرسشنامه به زبان فارسی ترجمه شده است

با تشکر و سلام به شما که از این بخش دیدن میکنید و امیدوارم که با تلاش همگی مطالب این بخش بیشتر و متنوعتر گردد. ازهمگی تشکر میکنم که زحمت کشیده و اقدام به جمع آوری وترجمه و نگارش مطالب به زبان فارسی در زمینه درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد مینمایند.خواننده محترم را به این نکته جلب میکنم که بخش فارسی در حال حاضر دخل و تصرفی در ثبت مطالب نداردو درج مطالب لزوما به معنی تایید و تصویب محتوی مطالب توسط بخش فارسی ای سی بی اس نمیباشد.اگر پرسشی در مورد مطالب و منابع مندرج دارید باشخص و یااشخاص ذیربط تماس بگیرید.این بخش با علاقه منتظر درج و ثبت متون جدیدشما به زبان فارسی میباشد

با سپاس و تشکر مجدد.دکتر سیروس مو من زاده

 David Chantry طرحی از

 Get out of your mind and into your life بر گرفته از کتاب

اثر استیون هیز

نموداری یک صفحه ای است که نتیجه ی پذیرش و تعهد یا کنترل و اجتناب در زندگی را نشان میدهد
این چرخه بر اساس درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد میباشد

ترجمه: سعید کماسی

اثر بخشی گروه درمانی با رویکرد های موج سوم رفتار درمانی ؛ پذیرش و تعهد(ACT) ودرمان دیالکتیک(DBT) بر کاهش رفتارهای بزهکارانه در زندانیان شهرستان نیشابور

مصطفی عرب نرمی*

چکیده

هدف این پژوهش،بررسی اثر بخشی درمان های گروهی با رویکرد پذیرش و تعهد ودرمان دیالکتیک بر کاهش رفتارهای بزهکارانه است. در این پژوهش شبه آزمایشی با استفاده از شیوه ی نمونه گیری تصادفی از زندانیان تحت درمان متادون حاضر در زندان نیشابور انجام گرفت؛ که نمونه مورد نظر در دو گروه همتا به تعداد40 نفر تشکیل شد. سپس افراد به صورت تصادفی به دوگروه 20 تایی تقسیم شدند، در ابتدا برا اساس فرم هنجار یابی شده شریفی نیا فراوانی رفتار های بزهکارانه این افراد طی مدت 15 روز ثبت گردید، سپس گروه اول با درمان تعهد و پذیرش و گروه دوم با درمان دیالکتیکی مورد آموزش قرار گرفتند.این آموزش در طی 16 جلسه وطی هشت هفته انجام گرفت. در انتها دوباره فراوانی رفتارهای بزهکارانه هر دو گروه زندانیان با کمک دفتر ثبت وقع زندانیان و ثبت رفتار های افراد گروهها توسط 2 کارشناس آموزش دیده ،به مدت 15 روز تحت مشاهدات بالینی قرار گرفت و تکمیل گردید. تجزیه و تحلیل داده ها حاصل از پیش آزمون و پس آزمون نشان داد که درمان پذیرش و تعهد و رفتار درمانی دیالکتیکی به عنوان 2 رویکرد موج سوم رفتار درمانی در کاهش رفتارهای بزهکاری تاثیر معناداری دارند . 

در دست چاپ

   این نوشته ترجمه مقاله زیر می باشد که اصل مقاله را از پیوست می توانید انلود کنید:

acceptance and commitment therapy for children: a systematic review of intervention studies

.مجموعه نوظهوری از پزوهش ها درباره کاربرد اکت در درمان مشکلات بزرگسالان، با بررسی آنالیز داده و اثربخشی اکت در درمان، در حال رشد است

این درحالی است که پژوهش های تجربی به نسبت کمتری درباره گروه سنی کودکان انجام شده است. در چند سال گذشته تمایل به تحقیق درباره اثربخشی درمان اکت بر روی کودکان آغاز شده است.

.یک بررسی ساختارمند در بین مقالات منتشر شده و منتشر نشده که موضوع تاثیر درمان پذیرش و تعهد بر روی کودکان داشته باشد، انجام شده است

جستجو در پایگاه داده های زیر به همراه سایت انجمن علوم بافتاری را در تاریخ دسامبر ۲۰۱۴ انجام دادیم:

Psyclnfo, PsycArticles, PsycExtra, Proquest

 این پایگاه های داده به عنوان فهرست مرجع و قابل استناد برای جستجوی مقالات انجام شده در نظر گرفته شد. معیارهای برای گستردگی جستجو و ورود پژوهش های به این جستجو در نظر گرفته شد. کیفیف روش شناسی در تحقیقات رو ارزیابی کرده و در نهایت یک رویکرد تلفیقی برای جستجو را لحاظ کردیم. 

۲۱ تحقیق که شامل ۷۰۷ کیس بود در این پزوهش که معیارهای مطالعه ما رو داشتند، وارد شدند. 

در نهایت با توجه به محدودیت ها و نقاط ضعف مطالعات انجام شده در این زمینه به این نتیجه رسیدیم که  نیاز به پژوهش های کامل تری وجود دارد و اکت می تواند یک گزینه درمان جایگزین برای افراد جوان تر و گروه سنی بالاتر باشد.

ترجمه خلاصه شده: سهراب دلشاد