Guida per affrontare il periodo Covid e le situazioni difficili con ACT e self compassion
Guida per affrontare il periodo Covid e le situazioni difficili con ACT e self compassionDurante il periodo della pandemia questa guida grafica è stata inserita fra le risorse terapeutiche del sito dell'ACBS per affrontare il covid-19 con l'ACT e la self compassion.
Sotto è disponibile anche la versione non covid per affrontare qualsiasi situazione difficile, sbloccarsi e uscire dalla zona di comfort, a partire dalla disperazione creativa, procedendo con i processi dell'ACT e la self compassion.
Le guide grafiche sono state create da Chiara Rossi Urtoler e sono liberamente utilizzabili e condivisibili citando la fonte (maggiori info sull'autrice qui)
Guida per affrontare situazioni difficili e sbloccarsi con ACT e self compassion
Guida per affrontare situazioni difficili e sbloccarsi con ACT e self compassionGuida grafica per affrontare le situazioni difficili, sbloccarsi e uscire dalla zona di comfort, a partire dalla disperazione creativa, procedendo con i processi dell'ACT e la self compassion.
La guida grafica è stata creata da Chiara Rossi Urtoler ed è liberamente utilizzabile e condivisibile citando la fonte (maggiori info sull'autrice qui)